Det sägs att du själv är din värsta fiende...men är det verkligen så?

Är det så att det finns de som LÅTER sig bli trampad på, att de LÅTER sig bli "övertalade" till att den personlighet de är inte duger, att de är värdelösa, att de inte är värda mer? eller är de personer som är lätta att manipulera för att de tror gott om alla eller för att de har dålig självkänsla?

Hur får man bra självkänsla?